Choisir la contraception par la méthode billings, c'est  contrôler sa fécondité  sans dispositif chimique ni mécanique. Relativement méconnue, cette technique contraceptive  est basée sur l'observation des manifestations physiologiques.

La contraception par la méthode billings suppose à la fois discipline et stabilité du couple pour pouvoir se plier à un rythme imposant des phases d'abstinence en période féconde. C'est pourquoi ce mode contraceptif impose de suivre une formation très précise dans des centres agréés.

La contraception avec la méthode billings ne conviendra pas à toutes les femmes. En effet, certaines pathologies ne sont pas compatibles avec cette technique. Enfin, la méthode billings ne protège aucunement contre les IST.