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L'équipement des héros

La partie la plus essentielle de votre équipement est votre paire de chaussure: il doit s'agir d'une très bonne paire de chaussure de marche, chaudes, parfaitement imperméables et adaptées à la morphologie de votre pied (pour cela, testez-les lors de marches, si possible en terrain montagneux avant de partir). Par ailleurs, vous aurez aussi besoin de: paires de chaussettes (une dizaine de paire de chaussettes normales que vous portez en double ou 5 paires de chaussettes de randonnées) sac à a dos de 40 litres dans l'idéal (votre sac à dos de routard, fera l'affaire, si vous l'alléger) sac de couchage très chaud (température de -10°C lors de la dernière étape à 4500m), banane ou sachet antivol (ou seront rangés vos carte de crédit, passeport, carnet international de vaccination, billets...) une lampe de poche avec un jeu de pile de rechange, du papier toilette pour 6 jours (+prévoir diarrhée ;-); une gourde (ou bouteille plastique), sacs en plastique pour y placer votre linge sale, un passe-montagne ou un gros bonnet, une casquette ou un chapeau contre le soleil, une paire de très bonne lunette de haute montagne (si possible type lunettes de glacier), deux pantalons (et éventuellement un pantalon type kway imperméable) un coupe-vent (type kway), quatre tshirts, une chemise très chaude, un pull over très chaud, une veste polaire ou un blouson très chaud en gore-tex, un collant en laine pour les jambes (dernière partie de l'ascension). Un pantalon léger, porté en dessous du pantalon principal fera l'affaire si vous n'avez pas de collant, une bonne paire de gants en laine ou de moufle crème solaire, pansements/double peau, pilules anti-diarrhéiques, paracétamol, primpéran (contre la nausée), acétazolamide, collyre, pommade anti-inflammatoire, cachets anti-paludéens. apportez également des tshirts, pantalons, chemises et pulls dont vous ferez don aux porteurs et aux guides à la fin de l'expédition.